白內障
如果你覺得看東西模糊不清，而且顏色偏暗，就像看一張舊照片一樣；或者是白天受不了太強的陽光，晚上又看不太清楚，那可能就是白內障對視力的影響了。
原因：隨著年齡的增長，眼睛接收到的陽光量也會增加，從而使水晶體變得混濁，增加患上白內障的風險。此外，如果近視度數超過800度，也會增加患上白內障的風險。
改善建議：白內障的形成是由於氧化作用，因此我們可以通過多吃抗氧化的食物，如深綠色的蔬菜，出門時注意防曬（避免紫外線），以及使用帶有抗藍光屏幕的電子產品來減緩水晶體老化，以預防白內障的發生。
黃斑部病變
如果您覺得自己的視力逐漸減退或單眼視力急速惡化，可以試著掩蓋一隻眼，盯著一面小方格磁磚牆。如果發現磁磚有點變形，這可能是黃斑部病變的跡象。
把眼睛比喻成數位相機，視網膜就像是相機的感光元件，而黃斑部位則位於視網膜的中心。當這個部位出現疾病時，就被稱為黃斑部病變，其原因多種多樣，但最常見的是：
（1）黃斑部皺褶
黃斑部病變會導致物體扭曲的視覺現象，似乎就像一張彎彎曲曲的底片。過度曬太陽或眼睛受傷、動手術可能會導致此病變。
改善建議：我們應該注意保護眼睛，並攜帶太陽眼鏡，以防過度曝曬陽光。
（2）老年性黃斑部病變
老年性黃斑部病變又分乾性、濕性2類。
乾性老年性黃斑部病變，會使黃斑部產生沉積物，如同眼睛長出斑點，視力會慢慢退化。
濕性老年性黃斑部病變，則不只會產生沉積物，還會使黃斑部積水，導致視力在短時間內急遽下降。
改善建議：肥胖、抽菸等不良生活習慣都可能導致老年性黃斑部病變，所以應該盡量避免這些危險因子。建議每天多吃深綠色蔬菜、蛋黃，或補充6至10毫克的葉黃素，這樣就可以預防老年性黃斑部病變。
青光眼
從你的眼角開始觀察起，如果你經常看不見時間一點一滴流逝，也看不到任何人或車子從旁經過，就像撞到牆角一樣，可能是表示你患上了青光眼。
原因：被稱為「視力的小偷」的青光眼會從眼角餘光開始損害視力，使視野漸漸變得狹窄，然而如果沒有適時警覺，發現時往往已是病情嚴重的末期。
對策：青光眼的成因，大多以遺傳為主，高度近視也占一部分。假設家族長輩患有青光眼，或你屬於高度近視，建議應盡早定期、長期追蹤，以便在症狀初期，能有效減緩青光眼症狀惡化，並可透過服用藥物、點眼藥水等方式，來獲得最佳治療效果。
如果您有眼睛疾病的話，訪問驗光師時可能只會告知視力變差，但不會有眼睛不舒服或疼痛的感覺。因此，建議您先到眼科診所檢查，以確定眼睛出現的問題，並進行治療。完成治療的後，再前往驗光與配鏡，得以確保視力健康。
青光眼是全世界導致失明的第二大原因，以及不可逆失明的第一大原因，影響了全球將近六千零五十萬人，在40歲以上的族群中，有2.65%人罹患青光眼。青光眼是慢性、不可逆的視神經病變，隨著視力減退、視野逐漸縮小，若是沒有妥善治療，最終可能導致失明。
智慧型手機,及平板電腦,,的確是科學文明的表現.,,也帶給人類進步,方便,和距離的縮小.,可說是世紀大發明.,大貢獻.神奇的是觸控面板,滑來滑去,,,就能上網,也能上傳文章和影片,誰能不被吸引.,而掏出大把鈔票.每月還要付上網費和通話費,,,,,真是月光族的一大負擔.,不僅如此,方便也帶來了人類的傷害,,因而有了低頭族,促使開車不專心,,學生讀書不用功,最近醫學報導,,,也說長期近距離看璀璨光亮的面板或手機都有藍光，而這藍光能量高足以傷害眼睛的角膜、水晶體，視網膜等,,,或是眼睛出現近視加深及毛病的機率將增高.,,,因此享受科學,也應愛護自己身體喔。
